怀孕上班族需要注意哪些事项

1、穿舒适得体的衣服由于准妈妈期间体型会有所改变，因此建议准妈妈不要穿太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子。身体的变形会使原有的衣服勒紧，这样会影响到身体的循环系统，会使你的身体很容易感到疲劳，严重者还会影响到腹中胎儿的发育。

3、表明孕妇身份在合适的时间地点表明你是孕妇的身份，不要觉得这样大家会把你当成异类来看待，从而质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要在适当的时候接受别人的帮助。

5、饮食要均衡上班族少不了经常在外就餐，因为中午时间仓促以及选择有限，很容易造成营养素摄取不均衡，会影响到胎儿的生长发育，而且一不留神会使你胖起来，因此，在外就餐要注意饮食的营养均衡。