经常熬夜要如何护肤

1、清洁作为一个女生来说不管是不是在熬夜都必须对皮肤进行清洁，只有清洁才能避免化妆品中的残留化学物质损伤你的皮肤。所以晚上就算已经玩的很晚很累了，都要清洁皮肤，并且需要用卸妆水和洗面奶彻底清洁皮肤。

3、多敷面膜网上就有很多爆亓歃肿肖料说某某明星喜欢敷面膜，确实很多明星的皮肤会比很多同龄人保养的更好，但是她们也是经常熬夜的人。因此你就可以借助她们的方法，经常熬夜的你也需要多敷面膜。可是物极团蝣逅捎必反是基本道理，所以敷面膜要坚持，却不能过多。

5、少用化妆品现在很多女生都是出门只有化妆才能出去，但是对于熬夜的女生来说，本来皮肤修复能力就已经不够，你还每时每刻带着浓妆，那么将会让你的皮肤修复能力变得更差。所以在不用化妆的场合那就尽量不要化妆。

7、食疗护肤都只是老生常谈，多吃蔬菜和水果，没事的话煲一些汤。对，听起来很基本，很简单。听多了可能也当做没必要了，但是我们多遵守这些的话，皮肤的修复能力会大大提高，从而大幅度减少你熬夜的危害。