1、引发抑郁和焦虑。长期失眠会使神经内以及分泌系统的应激调控系统被激活——衰竭，进而发生调节紊乱，带来焦虑、抑郁等神经系统疾病。
4、导致肥胖。美国疾病控制和预防中心(CDC)的研究发现，失眠状态严重的地区，肥胖率通常也很高。
