小满节气养生茶，让你健脾化湿

1、冬瓜茶。据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热骈禄笫杳解毒、清胃降火等功效，非常适合这个气候“清补”身体。可在购买新鲜冬瓜后，回家洗净去籽，连皮切块，加水炖煮至软烂，便可直接饮用。或者用果汁机打成泥后过滤，再加上少许的糖，就是原汁原味又清热的冬瓜茶。

3、桔荷瘦身茶。【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 【制法】将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。 【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

5、健胃消食茶 。【组成】谷芽5g、花茶3g。 【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。 【功效】健脾开胃，和中消食。 【主治】宿食不化，胀满泄泻、不思饮食。

7、益脾健胃茶。炒党参15克，炒白术12克，炒麦芽20克，宅烀佑狻炒陈皮9克。用作1日量。置热水瓶中，用沸水适量冲服，盖闷20～30分钟，频频饮用，至晚饮尽。【主治】①脾虚运化不良，纳谷不香，或有胃院闷而不舒。②经胃镜检查，有慢性浅表性胃炎，纳谷欠佳，胃院微胀而不适。