西班牙橄榄油蒜片小龙虾
1、洗过后开始处理挪威海蜇虾 又名小龙虾langoustine 把它开边，开边后看看虾肠挑走了没有 没有就顺便清理
3、蒜片煎得差不多就放虾 外壳朝上
5、盖上大概1分钟可以关火了 因为铸铁锅受热均匀 可以用它的余热继续微煎 全程都不咋高温的 保持虾的原味
1、洗过后开始处理挪威海蜇虾 又名小龙虾langoustine 把它开边，开边后看看虾肠挑走了没有 没有就顺便清理
3、蒜片煎得差不多就放虾 外壳朝上
5、盖上大概1分钟可以关火了 因为铸铁锅受热均匀 可以用它的余热继续微煎 全程都不咋高温的 保持虾的原味