饭后不宜立即做的几件事

1、饭后去洗澡：有的人吃完饭喜欢去洗澡，这样是不正确的，这样会导致体表留学增加，从而影响肠胃的消化，导致消化不良，所以最好饭后一个小时后再去洗澡。

3、饭后立即去解裤腰带：这样的做法也是很不可取的，如果饭后解下裤带，那么就会造成腹内的内压下降，从而导致胃下垂，所以饭后还是要一直系着裤腰带，不能随意解开。

5、饭后吸烟：有一句老话是“饭后一支烟，赛过活神仙”，这其实是一个对人体伤害巨大的行为，饭后人的胃的活动很频繁，血液流动也加快，而这时吸烟会使肺部吸收烟雾能力大大增强，从而影响人的心脑血管和肝脏，所以饭后不应立即吸烟。