牙齿黄怎么变白日常美白牙齿小窍门

1、首先要明白的是正常情况下，人的牙齿就是淡黄色的，这是牙齿的生理构造决定的。电视和网络上见到明星的雪白的牙齿都是经过视频或者图片加工过的。也有很多明星是做了牙齿整容美白（比如牙贴面和烤瓷冠）的结果。虽然是这样，但日常我们还是有办法让自己的牙齿变得更白一些的。

3、日常喝饮料，最好都用吸管。尤其是咖啡，可乐，奶茶，果汁这种带有深色素的饮料。用吸管喝饮料可以防止这些色素直接接触我们的牙齿，从而避免留下痕迹。

5、尽量不要抽烟。吸烟会使牙齿变黄，经常吸烟的人都是有一口大黄牙的。

7、合理使用牙贴。每年定期使用牙贴，可以有效温和的美白我们的牙齿，但是不要过度使用。牙贴的美白原理是利用过氧化物来对牙齿进行漂白，过度使用会对牙齿产生不好的影响。建议每年最多用两个疗程就行，具体根据产品说明来使用。