冬天如何解决皮肤干燥问题

冬天皮肤特别容易干燥，一干燥就会失去光泽，皮肤暗淡。那么如何解决干燥问题呢？

多喝水补充水分

1、干燥大部分是缺水引发的，冬天天气本身也干燥，那么就需要多补充水分。人体蚀卺垦肝70%是由水分组成的，所以不要等到口渴的时候在喝水，而是手边经常有水，随时喝两口。

冬天多煲汤

1、我们会发现港星会比大陆的很多女性皮肤都好，而且抗衰老，那是他们饮食上经常煲汤，所以冬天更要多煲汤，像红枣莲子枸杞猪蹄花生等各色养生汤，常喝。

多吃坚果

1、皮肤也是需要多吃含脂量高的东西的，比如可以多吃坚果、花生、芝麻、香肠等，当然肉类也要均衡摄入。但是要注意适量，不然皮肤是滋润了，一不小心还胖了。