在面对父母对你咆哮时怎么保持冷静

1、认真倾听。当父母对你指责的时候不要开口说话，保持沉默，也不要大声哭泣，认真听父母讲完，做一个倾听者。

3、分散注意力。有些时候我们一些很细小的事会让父母生气，这时候我们可以跟他们聊一些其他的事情，夸一夸他们啊 、或者问问他们有没有什么需要买的东西等等。

5、如果父母咆哮的太过分了，可以礼貌的离开父母所在的地方。如果父母的咆哮已经到了你无法冷静回应的地步，那么你就应该离开，并且要礼貌的告诉父母：我想解决问题，但是因为现在我们的情绪都比较激动，所以我希望我们都能冷静一下。

7、换位思考。所有的事情都会有两面性，不是父母不理解你，而是你的想法和父母的想法是不一样的，所以我们一定要和父母换位思考。