1、1：将柠檬切片放入玻璃杯中（约500毫升,杯子）。
2、2：在杯中倒入冷开水300-400毫升.
3、3：在杯中加入适量蜂蜜（20毫升-50毫升），盖紧盖用力摇，至蜂蜜融化入水中。每天早上起床饮用一杯。