嗜好煎、炸、烧、烤、熏对健康危害大

1、近年来无论城乡，马路边上的烧烤摊是青年人经常光顾的地方。专家指出，嗜好吃烧烤的人对健康造成的损害时潜在的和长期的，因此年轻人切不可过度贪恋马路烧烤。肉类和鱼类经过炸、熏、烤后，表面看色泽黄亮，这是肉中的脂肪滴经高温熏烤出的，内含较多的3,4苯并芘等致ai物。据测算，100克熏肉或一根炸鸡腿的毒害物含量可以抵得上十余支香烟。土豆、馒头片等含淀粉高的食品经高温煎炸后，也容易产生一种叫丙烯酰胺的有致ai的物质。