怎样祛除体内寒气用这个方法。

1、通过按摩，或是艾灸来刺激几个穴位，就能达到祛寒的目的。岳蘖氽颐按摩时要顺时针按揉，力度以患者能够承受为佳，时间每次5到15分钟。艾灸每次5分钟到10分钟，夏天艾灸效果更明显。

3、第二个穴位太冲，属足厥阴肝经。为什么叫太冲呢？是因为肝经里的风寒水湿从这里向上冲。按揉这里逐吴哉姆可以调理肝脏，治疗头痛，调理男性性功能的作用。

5、以上穴位可以按摩，也可以艾灸。艾灸有很多种，常用的有悬灸。

7、有的人虽然没受寒但是却有风寒的症状，那么就可能是虚寒，虚寒是由肾阳虚引起，阳虚的一表现为畏寒怕冷，腰部疼痛，可以每天喝黑芝麻糊补肾。