打篮球的优点

1、可以长高，我们骨骼和身高会变化的很明显，时间一长也就会很高了。

3、增强自己的肺活量，我们可以锻炼自己的肺活量，让自己身体变得很健康。

5、可以增加身体新陈代谢，身体会有很多杂质和毒素需要运动排除，然后直接可以。

7、增强全身肌肉，自己身上会有很多肌肉的凸显而变得非常的明显，不会粗浅。