1、准备好图中的 太太乐蔬之鲜调味料 虾仁 西蓝花 蒜瓣
3、焯好水的西蓝花过冷水 降温
5、压入蒜泥炒香
7、倒入西蓝花 然后加入一勺料酒 去腥
9、接着加入一小撮太太乐蔬之鲜调味料
11、拧入适量海盐增加咸味
13、翻炒均匀 出锅
