内向人如何克服对社交场合的恐惧

1、克服沟通的恐惧对于很多内向的人来说，总是害怕与人沟通，这个时候要想改变就一定要学会主动沟通，与别人对话，只要开口对话，你会发现也并没有那么让人恐惧。

3、多参加一些自愿者活动参加自愿者活动的目的，就让自己在做好事的时候，也能够认识一些陌生的朋友，让自己体验一种从陌生到熟悉的感觉，自然也就消除了对社交的恐惧。

5、提前做好社交的准备内向的人总是害怕突如其来的对话，因此，在得知需要参与相关的社交场面，可以提前准备好对话内容，从衣着上也要开始准备，以增加自己的自信心，让自己更加有勇气主动找人沟通。