1、在脸颊两侧靠近耳垂的凹陷处按压，沿下颌缘方向向下推至颈部直至锁骨位置。
3、从下巴两侧沿鼻翼向上推至颧骨上方，再延伸至耳际处。
5、一只手托住下巴，另一只手由下往上推苹果肌，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸。
