站12小时怎么让脚不疼

1、脚疼的原因：我们首先要查明自己脚疼的原因，脚痛的原因，因人而异；轻重各不相同，很难一篇概全，但凡脚疼的，都是怕凉怕寒的。因此就这样一个特征我们来为大家介绍一下常用的方法。

3、防寒防凉：如果已经感觉自己的脚有疼痛的症状，我们就要引起重视，在平时生活中，洗澡、休息，工作，都有避免让双脚受凉受寒，夏天睡觉不要把脚裸露在外，不要赤脚淌水，不要用凉水冲脚。

5、选择舒适的鞋子长时间站立的话，我们还是选择一双舒适的鞋子，你可以按照鞋的分类，去选择最适合自己鞋子，比如我觉得自己穿运动鞋，可以有效提高双脚的承受力，耐久力。

7、足是人体之根脚痛的原因，只是一个表象，脚是人体的根，也是“筋骨”的根，脚气媾测藻痛的根本原因还是因为“筋骨”失养，那么“万筋之宗”就是我们的“小弟弟”，其实就是菀蒯踔观我们的“阴精”之首。万不可“泄”。精“足”、筋“润”、骨“健”、皮“嫩”、发“秀”。这是阴阳之道，也是我们的养生之道，其实也是我们保养足底健康的道理。