如何让自己更开朗

1、自我调节压力。每个人都会有压力的，这是正常的，压力有的来自于外界，有的压力来自于内心，所以，我们要懂得自我调剂，排出压力，让自己心情开朗起来。

3、要多参加活动。经常参加活动时非常有必要的，当我们参加这些活动的时候，就能够接触到更多的人，而这些人会对我们的改变有所帮助，让我们的性格慢慢改变。

5、要多结交朋友。如果我们身边没有好朋友的话，肯定是会感到寂寞的，所以，一定要多结交一些朋友，朋友多了，自然做的事情就会多了，而做事情对自己性格就是一种很好的锻炼。

7、可以多听听音乐。我们在心情不好的时候，一定要想办法缓解这种情绪，而缓解情绪最好的方法就是多听听音乐，用音乐来让我们内心的波澜得到有效的平复，使心情好起来。