1、准备食材和工具：清水800ml、雪梨1个、百合20克、莲子30克、银耳半朵 凤梨养生机
3、倒入雪梨1个、百合20克、莲子30克、银耳半朵；
5、四破四煮，全程需要15分钟左右；
7、顺滑细腻，一周来上几碗，皮肤状态超级好，让你越喝越美！
