宝宝吃零食好吗

有了宝宝之后，家里的零食就储存了很多，各式各样，琳琅满目，但是很多家长都觉得给孩子吃零食不好，其实宝宝吃零食不一定是坏事，只是需要家长给他们科学的选择零食的品种和制定吃零食的时间以及数量才行。

适合宝宝吃的零食

1、自制的小点心宝妈们可以给宝宝制作一些爱心小点心，用两片小面包夹一些花生酱、草莓酱、小奶梗莓独藻酪以及煎蛋等，然后用保鲜膜将这些食物包起来，等到宝宝玩累的时候给靓脘堤窳他们吃一些，既能补充体力也能补充营养。但是要记住，天热的时候一定要冷藏，以免放坏。

3、新鲜的土豆泥土豆是非常好的食物，而秤郓鹜媲且他们口味比较甜香，宝宝一般都比较喜欢吃。此时，你可以把土豆烧熟，然后将土豆搅拌成泥喂给宝宝们吃。家长们也可以在土豆泥中添加一些碎肉或者是碾碎的蔬菜，这样可以让孩子能够得到均衡的营养。

5、牛奶布丁可以给孩子们做香甜的牛奶布丁，牛奶中含有大量的氨基酸和钙质，对孩子的成长发育提供了所需的营养，并且很多孩子不愿意喝纯鲜牛奶，但是纯鲜牛奶中营养物质是最丰富的，此时就可以把纯鲜牛奶加入到布丁中。

2、膨化食物膨化食物中含有一些重金属元素，这些元素会影响宝宝大脑发育，会使他们运动机能受阻，记忆力减退，甚至影响到他们胃肠道的正常蠕动和代谢。