1、将鱼头去鳃对半切片，清洗干净后沥干水份。锅内放入菜籽油加热后放入鱼头。
3、鱼头煎好后倒入适量水，放入姜、蒜，将豆参切成三段放入锅内。
4、锅内大火烧开后稍稍翻动，转中小火煮熟，加入食用盐、鸡精即可。
