1、紫薯切块，分成两份
3、另一半紫薯加适量水绞成糊这样不用特意把紫薯碾碎，粥也是紫色了，就是比较容易粘锅，建议用不粘锅煮
4、刚开始是蓝色的不要害怕，是紫薯里的花青素，可以预防100多种疾病。很有营养的
6、早餐做好了，营养紫薯粥，很紫哦
