1、把准备好的南瓜，去皮切块，去皮后约有200克。将锅加入清水，放上南瓜蒸熟。
3、然后将其搓长，分为小剂子，再将每个小剂子搓圆即可。这是实心南瓜汤圆，也可以包入馅料。
5、入锅煮熟之后，直接将蒸篱取出即可。
