创意菜-迷迭香黑胡椒牛排

1、准备食材。

3、将芦笋斜刀切成小段放入碗中备用。

5、将芦笋与调料搅拌均匀，腌制5分钟。

8、轻拍过的牛排放好待用。锅中倒入橄榄油，大火烧热。

9、放入牛排，大火煎至。在牛排上撒上一些盐。一面煎至60秒，翻面。

11、再撒上一些黑胡椒碎、放入一些蒜片。这面煎至60秒继续翻面。翻面后放入一小块黄油。

12、黄油融化后，再撒上一些黑胡椒碎。让牛排上充分侵在黄油里，翻一面让牛排继续侵泡在黄油中。最后撒上一些迷迭香碎，即可出锅了。

13、用煎牛排剩下的油将芦笋清炒一下。放一些蒜片儿，翻炒均匀60秒即可出锅。