1、第一步：在手机打开【keep】。
3、第三步：来到我的主页，点击顶部的设置图标。
5、第五步：来到消息与提醒，点击【运动提醒】。
7、第七步：调整提醒时间后再点击【训练计划提醒】的按钮变成开启状态即可。
