室内运动有哪些

2024-10-14 21:58:02

1、室内运动首推的是使用跑步机进行跑步,跑步机不仅可以记录消耗的卡路里,多少路旯皱镢涛程并且跑步基本是全身的锻炼,简单快捷方便。

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3、使用柔身球与一些运动的体操一起合作效果更好。

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