看电视剧上瘾怎么办

2024-11-12 04:32:23

1、培养新的爱好，转移注意力。比如看书。

看电视剧上瘾怎么办

3、浏览着看。看剧情介绍；快进着看，一部40集电视剧1个小时就可以搞定了。

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5、把手上电视剧看完后，不要去找其他电视剧看，就此打住。

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