女人应该如何保养自己

1、谈到保养，皮肤的保养是头等大事，皮肤的保养尤以面部为重，其次是手。首先是选用适当的化妆品，化妆品不一定要贵，但一定要适合自己，之后如果有化妆的习惯的女人，适当的淡妆能让你更充满自信。其次是定期深度的保养，补水很关键，一周一到两次的面膜就可以了，当然有条件的可以上美容院；再次防晒的处理也很关键，紫外线是皮肤的头号杀手，如果外出做足防护工作很重要。

3、得体的服饰女人可以不买大牌的衣服，但一定要有质量好的衣服。合适的场合一定要配合适的服装，那是大众面前的一张名片，因此要善待穿着。

5、适当的运动保持窈窕的体形，适当的运动必不可少的。运动能让你促进新陈代谢，让身体里的每个细胞都充满活力，让你更好的塑身健美更年轻。