问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
问答者经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
腰肌劳损怎么办
2024-12-06 15:40:13
1、拉伸腰大肌
2、身体向右侧屈再向后方旋转
3、背部深层肌肉训练
4、双脚并拢
5、双手举过头顶
6、双手双脚同时向上约10cm
相关推荐
怎么做土豆香菇辣椒丝
蔓越莓干、葡萄干司康面包的做法~
广式芋头糕的做法
蛋黄莲蓉月饼
正常心跳一分钟跳多少下
猜你喜欢
淀粉酶高是怎么回事
臊子面的做法
结婚证丢失怎么补办
酸汤面的家常做法
养生粥的做法
虾饺的做法
鱼香茄子的家常做法
燕麦饼干的做法
烧牛肉的家常做法
灌汤包的做法及配方
猜你喜欢
玉米渣粥的做法
萝卜丸子的做法
苦瓜炒蛋的做法
烩饼的家常做法
包子的做法
葱油面的做法大全
红烧甲鱼的做法
炸汤圆的做法
醋泡黑豆的做法
茴香菜的做法