弹古筝时如何能做到松弛有度地弹琴

1、姿势放松古筝演奏中放松的一个言简意赅的概括，就是四字要诀：垂肩搭臂，回看一遍杰伦或者竹林七贤的姿势，就会明白了。演奏中，垂肩搭臂有利于演奏，而耸肩抬肘则妨碍弹奏，切记！如果不能体会好垂肩搭臂，那么简单来说就选择合适的筝架、坐凳吧。坐凳的最佳高度是当人们坐在座位上，将双手置于琴弦上，前臂恰好与面板呈平行的状态，坐凳过高或者过矮都会影响身体某个部位的放松。

3、心态放松基础必须是台下大量的练习，大量的练习，大量的练习！古人说：腹有诗碜钓芡涸书气自华，现代人讲：我们必须非常努力，怪寄拮惋才能看起来毫不费力。都是讲“台上三分钟，台下十年功”的道理。别无他法，只有在大量练习的基础上，技艺磨淬醇熟，才能展示出自己的实力与松弛。不用怀疑日常的累积和训练，它们都在那儿。然后注意自己的内心，维持一种舒缓的警觉，就像是在林梢吹着山风用望远镜观察敌情的狙击手那样，那么自己的所有能力才不会以扭曲的形式运用出来，结果自然是出彩的啦。