那些坑人的减肥方法

1、节食减羿戌被卩肥法有多妹子被这个减肥方法害过呢？以前我们宿舍就有一个妹子试过这个方法，每天不吃饭，就喝点水，那段时间的确瘦了十几斤，不幸的是又反弹了，而且还伴有内分泌严重失调，月经都不来了，肠胃也出现问题！所以啊，这种方法万万不能采用！

3、黑咖啡减肥法偶尔不吃饭只喝黑咖啡这种减肥方法一度是很流行的，但是稍微了解咖啡的人都知道空腹喝对胃的伤害，而且会使人心神不宁，亢奋，容易导致失眠！黑咖啡效果更甚!所以用这个方法需谨慎！

5、保鲜膜减肥法运动之前用保鲜膜裹住身体，这是很不科学的减肥方法！保鲜膜裹住身体之后在做运动容易脱水而且很容易反弹。并且对于皮肤过敏的人来说，更容易引发一些皮肤病！所以，这个方法也不行！