花生酱的功效和作用

1、平常吃一点花生酱好处多多，在我们吃花生酱的时候，花生酱内部含有一定量的膳薅黾稣形食纤维，通过吃花生酱可以帮助我们人体摄入这种营养物质，从而起到帮助我们消化，提高我们的消化能力的作用。

4、平常吃一点花生酱，如果你有轻微的贫血症状，那么吃一点花生酱有时候可以帮助我们补血，缓解贫血的情况。

6、平常吃一点花生酱，如果你有轻微的咳嗽，有痰的情况的时，吃一点花生酱有时候可以起到一定的缓解作用。