暗恋的女孩失恋了怎么办

1、首先最重要的是帮她平复心情，可以难过伤心，可以大声哭出来，作她的肩膀和靠椅，默默的陪伴就是一种安慰和信任，相信她能感觉到你的支持，至少她不会讨厌你。

3、也不用每天都无时无刻的出现在她眼前，有时可以给她推荐一些好看的搞笑电影或者肥皂剧，让她自己一个人静一静，买一些你觉得还不错的书让快递送去，有时这种精神层面的交流会更好。

5、你们俩需要一个长久的沟通就来了，让她把积压在心里许久的话都说出来吧，所有的不痛快不爽全都抛出来吧，而你在旁边做一个安静的听众就行了，偶尔的时候给一点点安慰的话语就可以了。