小孩日常饮食该注意什么

1、平时少零食孩子的胃口本就不大，如果平时零食摄入过多，到正餐的时候肯定就吃的比较少，所以，要想孩子吃好饭，控制零食是关键！

3、菜类宜多钙小孩子处在长个子的关键时期，所以补钙一定要及时，但是不能盲目的服用钙片，最好是食补，这样更容易吸收，平时要多炖排骨汤，鱼汤之类的，经过炖制，食物中的钙质更容易被吸收！

5、吃饭宜细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽，一来可以对事物进行充分的咀嚼；二来可以使消化道更好的吸收，减轻消化道的压力；三来可以让孩子的吃相看起来更文雅，从小养成好习惯！