想要顺产这些方法可以帮助孕妇提升顺产机率！

1、增加顺产机率的方法1、年龄介于24~28岁间小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

3、控制体重一人吃，两人补，老一代的孕期营养观念太深入人心了，但事实上孕妈妈吃得太多，孕期体重增长过快，也可能会导致胎儿过大，不利于顺产。妊娠期需检测孕妇体重变化，较为理想的增长速度为妊娠早期共增长1-2千克，妊娠中期及晚期每周增长0.3-0.5千克，总增长10-12千克。妊娠期间每日至少应增加100-300千卡，一般蛋白质占15%，脂肪占20%，糖类占65%。其中糖类是机体供给热量的主要食物，孕妇主食中糖类主要是淀粉，妊娠中期后，每日进主食0.4-0.5千克满足需要。而蛋白质在妊娠7-9月期间，每日应增加25克，优质蛋白质主要来源于动物，如肉类，牛奶，鸡蛋，奶酪，鸡肉和鱼，尤其是牛奶能提供最佳搭配的氨基酸。