如何进行足球比赛赛前准备

2024-10-27 12:03:10

1、赛前1小时补充专门的功能饮料，要求富含维生素C、糖分、矿物质，以果汁为佳。

如何进行足球比赛赛前准备

3、有球热身。和队友一起进行一些简单的传抢配合的热身活动。

如何进行足球比赛赛前准备

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