肾虚的原因是什么有什么表现

1、要知道你是否肾虚的话，就要需要你观察你的精神状态是怎样的，如果你在白天的时候精神状态总是不太好，夜晚总是想夜小便，而且睡不好，这些原因很有可能是肾虚引起的。

3、生活习惯很不好，经常由于工作的原因等，有很多时间会有憋尿等不好的习惯，在饮食的方面，经常吃过多的海鲜，喝啤酒等，而且吃饭经常吃的比较咸。

4、不注意自己身体，在有时候有疾病等的时候可能会乱服用药物，也不注意用量等不好的习惯可能会引起肾虚，但还有一些原因可能是因为遗传等因素的。