心情很低落什么都不想做怎么办

1、思考下人生的意义，活着是为了什么呢？父母给了我们生命，那么努力活着吧，多给他们些关怀和陪伴，努力奋斗给他们舒服的晚年生活，去报答他们的养育之恩。

3、心情低落地时去看看心理学、人物传记这类书籍，可以帮助我们深刻地了解自己，有效地治愈内心的不愉快。

6、思考自己心情低落的原因，思考如何解决问题，可以找人倾诉，寻求帮助。如果实在没有办法解决问题，可以去医院寻求医生的帮助。