简单的瘦腿运动，抱膝触胸练起来吧！

2024-12-13 15:06:08

1、首先，躺在瑜伽垫上。

简单的瘦腿运动，抱膝触胸练起来吧！

3、再抬起上半身，使膝盖靠近胸部。

简单的瘦腿运动，抱膝触胸练起来吧！

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