儿童如何保护牙齿

1、吃 吃的方面很有讲究，不要过量的吃甜食，不同年龄阶段吃不同的东西，香蕉，洋葱，大蒜，这类的对牙齿比较好。

3、刷牙 孩子到2岁半左右就可以刷牙了，记住孩子小的时候，一定要买适应阶段的牙刷，这点很重要。另外一天刷2次最好。

5、咀嚼 牙齿也需要锻炼，平时吃一些富含纤维素的，稍微硬一点的食物，通过咀嚼，锻炼牙齿硬度。