怎么吃都不腻的胚芽吐司

1、将中料搅拌成团，室温发酵半小时，冷藏一晚。

3、放松结束后，将面团轻轻拍打至筋疲力尽，平分三份，成圆后放松约15分钟。

5、发酵蝮舟湛搁至模具八分满，烤箱预热180℃，放于下层，上下火35-40分钟。铸铁锅比较厚，上温180℃，下温200℃，40分钟。

7、虽然用了300克粉，但长得不高，不过还是成功了。