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有效预防心血管疾病的方法
2024-10-15 01:52:38
1、多吃豆制品。豆制品中的磷脂可以有效保护血管,从而预防心脑血管疾病。
3、坚持有氧运动。有氧运动可以加速新陈代谢,提高血液循环。
5、定期就医。定期去医院检查,如果有必要,及时药物治疗。
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