女生大姨妈时不能吃什么

2024-10-16 03:08:01

1、乳酪类食物，乳酪是痛经之源，牛奶，起司等会破坏镁的吸收，引起痛经。

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3、巧克力。巧克力会造成情绪的不稳定，也会消耗体内的维生素。

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5、高脂食品，猪牛羊肉是高脂食品，食用过多会消耗大量体内矿物质。

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