1、首先，把鸡胸肉切片，用刀背敲散组织，再用牙签扎洞，方便腌制时更入味
3、将西红柿、黄瓜切片，把香菜切小段，拿出提前腌制好的鸡胸肉备用
5、所嘀芟苒疾有食材均准备好，大碗里铺上一层保鲜膜，放上两片生菜 ，挤上番茄酱，然后依次放上西红柿片、黄瓜片、煎蛋、
7、最后，对半切开就可以吃啦！
