1、蛋白和蛋黄分离色拉油倒入碗中，用微波炉高火加热1分半钟，立马加入过筛的低粉，用手动蛋抽搅匀
3、取三分之一蛋白到蛋黄糊中将蛋黄糊倒入剩余的蛋白中
5、把面糊放入烤炉，150度，烤60-70分钟，最后15分钟可以降低上火温度
