排毒养颜补品——木耳绿豆粥

2024-11-12 23:20:58

1、将黑木耳、绿豆分别放入温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状,放入锅内;将粳米淘洗干净,放入锅内;大枣洗净,放入锅内,加水适量。

排毒养颜补品——木耳绿豆粥

2、将锅置武火上烧开,移文火上炖熬,黑木耳、绿豆软烂,粳米成粥后,加入糖汁即成。加入粳米。煮好即可。‍

排毒养颜补品——木耳绿豆粥

3、当饭吃,吃饱、有效。

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