1、准备好现成的真空包装洋蓟心（你可以自己做，有点麻烦），菠菜洗净，蘑菇切片，虾仁中放入黑白胡椒、盐和香辛料，拌匀，把皮塔蛋糕切成两半
3、中火煎虾仁备用
5、打开皮塔包，放入虾和蔬菜，如果你喜欢的话，再加入一些帕尔玛干酪
