1、将胡萝卜和西兰花清洗干净
3、将锅里放适量水，加入少许盐和油，烧开后将西兰花和胡萝卜焯熟。
5、捞出后迅速放入凉水盆中，这样有助于保持颜色鲜艳。也可以再过一遍凉水。然后摆成所需要的样子。吃时可以再撒些沙拉酱。
