如何通过正确合理的方法让成年后再长高一些

2024-10-13 08:59:48

1、首先,人的身高,实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度,下肢发育快,增长时间较集中,是身高变化的最主要决定因素;

如何通过正确合理的方法让成年后再长高一些

3、接着,具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层,位于骨骺与骨干之间,称为骺板或生长板,也叫骨骺线;

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5、再次,适量的锻炼可以增强骨代谢,刺激骺板生长,拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间;

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