怎样做苏子叶炒西兰花

2024-10-12 07:49:27

1、选取嫩绿的苏子叶。

怎样做苏子叶炒西兰花

3、西兰花撕成小朵,放入清水中,加入一小勺盐浸泡10 分钟。

怎样做苏子叶炒西兰花

5、把浸泡好的西兰花放入沸水中焯一下,一分钟就好。

怎样做苏子叶炒西兰花

7、加入苏子叶丝翻炒。再加入生抽,盐,鸡精调味,即可出锅。

怎样做苏子叶炒西兰花
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